"Пост и вообще постническая жизнь - лучшее средство к хранению здоровья и процветанию его... Молитва вводит дух в Божию область, в коей корень жизни, - а от духа и тело причащается той же жизни... Дух сокрушен, покаянныя чувства и слезы не сокращают силы, а придают их: ибо поставляют душу в отрадное состояние". [Святитель Феофан Затворник "О болезни и образе жизни"]